Уважаемые читатели! Для тех, кто заботится о своём здоровье, библиотека подготовила выставку книг «1000 и 1 рецепт здоровья», которые учат бережному отношению к собственному организму, знакомят с методами целебного правильного питания. Вы узнаете о рецептах народной медицины по уходу за телом и кожей, лекарственных растениях и их лечебных свойствах, правилах здорового образа жизни.
Что такое витамины? Какова их роль в организме и сколько витаминов нужно человеку, чтобы быть здоровым? Что делать, чтобы обеспечить себя этими необходимыми веществами и как питаться правильно? На эти и многие другие вопросы вы найдёте ответы в книге Владимира Спиричева «Что могут витамины».
В своей книге «Еда, меняющая жизнь: откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй» Энтони Уильям рассказывает о целебной силе, скрытой во фруктах, овощах, травах, специях и диких растениях. Вы узнаете, что дары природы не только способны оказать нам эмоциональную поддержку, но и избавить от таких серьёзных проблем, как: тревожность, аутоиммунные расстройства, проблемы с пищеварением, хроническая усталость, бессонница, мигрени и многие другие. В книге приведены простые рецепты вкусных и полезных блюд из растительной пищи.
Вы нервничаете? Беспокоитесь? Не находите себе места? Вам трудно общаться с людьми? Всё сложнее управлять собой, а любая неоднозначная ситуация вызывает стресс и панику? В таком случае вам необходимо прочитать книгу Алексея Туманова «Как перестать беспокоиться. 300 способов сохранить нервную систему». Здесь собраны самые эффективные рецепты, которые помогут привести расшатанные нервы в порядок, оградят от ненужных переживаний и укрепят нервную систему.
Посетить выставку и взять понравившиеся издания на дом можно в отделе отраслевой литературы ежедневно с 11.00 до 19.00, кроме субботы.
12+
