Р12
Б713
Блюменталь, Бретт.
Одна привычка в неделю для всей семьи. Повышаем уверенность, укрепляем отношения, заботимся о здоровье, развиваем интеллект / Бретт Блюменталь и Даниель Ши Тан ; перевод с английского Юлии Змеевой и Екатерины Кротовой. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2019.
«Одна привычка в неделю» – 52 полезные привычки, которые помогут сделать семью счастливее и здоровее с помощью небольших шагов.
Идея проста: один маленький шажок, одно изменение каждую неделю, и через год вы и ваши дети станете более сознательными, любопытными и внимательными, обретёте эмоциональное равновесие, укрепите физическое здоровье и улучшите отношения с друзьями, родственниками и – самое главное – друг с другом. Авторы подробно объясняют каждый шаг и предлагают «инструкцию по применению» с подсказками и рекомендациями.