На Абонементе отраслевой литературы открылась новая выставка «1000 и 1 рецепт здоровья»
На состояние нашего здоровья влияет много факторов. Поддерживать свой организм в «рабочей» форме несложно, хотя это и требует некоторых усилий.
Одним из ключевых моментов в этом комплексе является соблюдение здорового и сбалансированного питания. Книга Виктора Конышева «Здоровая пища – поиски идеала» поможет разобраться, есть ли золотая середина в запутанном мире диет.
Второй важный момент в поддержании здоровья – движение. Сидячий образ жизни – главный враг наших организмов. Евгений Мильнер в своей книге «Как жить без лекарств в России» расскажет не только о влиянии движения на здоровье, но и познакомит с другими системами лечения и самооздоровления.
Но даже соблюдение вышеприведенных правил не даст желаемого эффекта, если у человека имеются вредные привычки. В книге «Не остаться в живых. 99 способов сократить жизнь» вы найдете 99 различных факторов, которые могут добавить или отнять несколько лет вашей жизни.
Здоровый образ жизни – это выполнение всех правил комплекса. Только в таком случае можно рассчитывать на хорошее самочувствие.
Время работы выставки с 02 марта по 26 марта 2021 года.
12+