Бывало у вас такое чувство, когда вы хотите красиво сказать речь, но происходит зажим, и ощущение, как будто ком в горле? Или, когда находитесь под давлением окружающих, ваши плечи опускаются и тяжело их расправить? Волнение, дискомфорт, мурашки, негнущиеся колени, пересохшее горло, дрожащий голос – всё это следствие спазма, мышечного зажима. Многие из нас испытывали подобное состояние, так как мы часто закрываем и блокируем эмоции.
В ходе тренинга участникам предстоит:
• узнать какие бывают виды зажимов и как с ними бороться;
• поработать над преодолением мышечных зажимов с применением элементов психотехники;
• определить, как не пропустить признаки физических проявлений нарушения психического состояния;
• научиться применять полученные знания в процессе становления своей личности.
Пора заняться собой! Откройте изменения в себе!
Тренинг состоится 31 августа в 17.30.
Для группы от 5 до 15 человек.
Запись по телефону 61-70-61 (доб. 120).
16+
Цена билета 350 рублей. Доступно по Пушкинской карте. Купить можно на сайте Quicktickets.ru.